濃霧・雨模様の朝

歯の衛生週間」(4～10日)にちなんで

歯磨きの後のうがいは
できるだけ少ない水の量（コップの底５ミリくらいでいいです）で
歯と歯の間も強く意識してしっかり強くうがいしてください。
そして歯磨き粉の成分を全体にいきわたらせて
ペット吐き出す。
１回でOKです。
何度も何度も多くの水でうがいすると
歯磨き粉に入っているフッ素（虫歯予防の成分）や
歯周病に対する成分も
流れてしまいますよ。

とある歯医者さんそして番組でも言ってました。

雨音するね・・散歩ないから寝てますよ・・(-_-)zzz(-_-)zzz

トイレはどうするの・・？

・・一人でベランダで済ませるから大丈夫・・・



やっぱり散歩に行きたいと吠えるので・雨の合間観て出かけました・

体調がよさそうです。

散歩から帰って玄関前でお座り

ここは居心地良い場所で(-_-)zzz(-_-)zzzます。